|
אלמנט האוויר
אנרגיית האוויר קשורה לכוח של הנפש, לאינטלקט, לדמיון ולויזואליזציה. בו בזמן, אנרגיית האוויר קשורה גם ברוחניות. החשיבה על הנשימה היא כמו הקשר שלנו ליקום, המסורות הרוחניות ביותר משתמשות בהתרכזות בנשימה כטכניקת מדיטציה.
אדם עם יסוד האוויר מאוזן הוא ידידותי, ידען ומשכנע. כמו גם, יאמין בחיים ויהיה אופטימי. כשישנו חוסר באלמנט האוויר, המחשבה של האדם יכולה להיות מעורפלת, הוא יכול לסבול מחוסר פוקוס וניתן יהיה להסיח את דעתו בקלות, אדם זה יהיה חסר מעוף לחשוב מחשבות ולהמציא רעיונות. במידה ואלמנט האוויר יצא מאיזון נוצרת בעיה ביכולת לתת ולקבל כמו לנשום ולנשוף שמתבטא בבעיה בבליעה של חומרים מזינים ושחרור הפסולת, וביכולת לשמור על יחסי אהבה.
לאיזון אנרגיית האוויר, ניתן לקחת נשימה עמוקה ובעודך נושף להגיד "אהההההההההה". כמו כן, עבור תרמילאים שמתפסים הרים לכתוב יומן. ריח אקליפטוס טרי היא תזכורת לנשום נשימות עמוקות בקצב.
בכל פעם שאתה עושה אמבטיה או מקלחת, להשתמש במברשת ליפה להסרת תאי עור מתים ולאפשר יציאת רעלים מהגוף שלך, ובכך לשמור על איזון אנרגיה באוויר.
ארגון פעילויות יכול לעזור לשחזור הרמוניה אנרגיה באוויר, כמו גם שמירה על רשימות של דברים שצריך לעשות.
|